自動思考を止めるやり方の例:ネドじゅんさんのエレベーター呼吸をして右脳寄り幸せ実体験！

ネドじゅんさんの エレベーター呼吸を実践して 7ヶ月目に入りました✨️

変化の様子を動画upしたので、宜しければご覧下さいませm(_ _)m

 最近は呼吸するだけで気持ち良くなる時間が増えて楽しいです🥰✨️