mikiseitaiのブログ

エレベーター呼吸、7ヶ月目の様子

自動思考を止めるやり方の例:ネドじゅんさんのエレベーター呼吸をして右脳寄り幸せ実体験！ ネドじゅんさんの エレベーター呼吸を実践して 7ヶ月目に入りました✨️ 変化の様子を動画upしたので、宜しければご覧下さいませm(_ _)m 最近は呼吸するだけで気持ち良くなる時間が増えて楽しいです🥰✨️

自動思考 右脳回帰

今日は ネドじゅんさんの エレベーター呼吸についてです。 前回のblog 去年の10月にオンラインサロンに入会し 日々 エレベーター呼吸と今ココ、瞑想を続けて4ヶ月目になります。 変化は実は2〜3週間で素晴らしい実感がありました✨ まず1つは 慌てなくなった、です。 例えば財布が無くなったとします... 続きをみる